Помимо групповых тренировок, в нашем клубе есть возможность посещения индивидуальных занятий. Стоимость индивидуальных занятий зависит от тренера, зала, продолжительности тренировки и решаемых на тренировке задач.
Какие преимущества у индивидуальных занятий?
— всё внимание тренера направлено только на одного ученика, вследствии чего продуктивность одного занятия повышается в несколько раз относительно групповой тренировки
— возможность пройти большой объём программы ушу в более короткий срок
— возможность индивидуального выбора дней и времени занятий, более гибкого графика
— возможность менять план тренировок в зависимости от целей и способностей ученика
— возможность более тщательного подбора упражнений под спортсмена
— стоимость занятий!, соотношение стоимость/результат у индивидуальных занятий как правило более выгодная
Кому и в каких случаях подойдут индивидуальные занятия?
— Новичкам, пришедшим заниматься в середине или конце учебного года. Курс из небольшого количества индивидуальных занятий поможет быстро пройти материал и влиться в группу.
— Опытным спортсменам, готовящимся к крупным турнирам. Для опытных спортсменов индивидуальные занятия отличаются особенной продуктивностью. Таким спортсменам мы рекомендуем совмещать групповые и индивидуальные тренировки по ушу.
— Материал, проходимый на тренировках тяжело даётся. На индивидуальных уроках можно более подробно разобрать любой момент.
— Ребёнок стесняется, не может сконцентрироваться на занятиях в группе. В таком случае мы советуем небольшое количество индивидуальных занятий, с последующим переходом на групповые тренировки по ушу. Такой подход даст возможность более мягко адаптироваться к тренеру и нагрузкам.
— Возможность более глубоко изучить интересующие разделы ушу и сделать акцент на решении конкретных проблем со здоровьем
По каким направления возможны индивидуальные занятия в Московском Клубе УШУ?
Занятия возможны, как по программе комплексной подготовки Московского клуба УШУ, так и по отдельным её блокам:
— Оздоровительное ушу. Суставная гимнастика. Растяжка. Дыхательная гимнастика. Общая физическая подготовка. Работа с опорно-двигательным аппаратом. Снятие мышечных блоков.
— Традиционное ушу-таолу (направления системы Тунбэй: пигуа, фаньцзи, бацзи, чоцзяо). От основ до подготовки к крупным турнирам. Изучаются, как кулачные комплексы, так и комплексы с различными видами оружия.
— Основы спортивного поединка ушу-саньшоу (ушу-саньда). Изучение прикладной техники ушу, куда входят удары руками и ногами, способы передвижений и защиты, страховки, бросковая техника.
— Фехтование на мягких мечах (ушу-дуаньбин). От основ до подготовки к крупным турнира.
Для записи на индивидуальные занятия подберите удобный для вас зал и свяжитесь с тренером.