{"id":1373,"date":"2019-08-10T15:26:24","date_gmt":"2019-08-10T12:26:24","guid":{"rendered":"https:\/\/moswushuclub.ru?page_id=1373"},"modified":"2019-08-15T13:56:12","modified_gmt":"2019-08-15T10:56:12","slug":"trenirovki-mku","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/moswushuclub.ru\/trenirovki-mku\/","title":{"rendered":"\u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u041c\u041a\u0423"},"content":{"rendered":"

\u0414\u0432\u0443\u043c\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0432 \u043a\u043b\u0443\u0431\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f:
\n— \u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0443\u0448\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432<\/a>
\n—
\u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0443\u0448\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445<\/a><\/p>\n

\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f<\/a>.<\/p>\n

\u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0437\u0430\u043b\u0430\u0445 \u043e\u043f\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u041c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u041a\u043b\u0443\u0431\u0430 \u0423\u0428\u0423<\/a>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f 3 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0430:
\n—
\u0443\u0448\u0443-\u0442\u0430\u043e\u043b\u0443<\/a>
\n—
\u0443\u0448\u0443-\u0441\u0430\u043d\u044c\u0448\u043e\u0443<\/a>
\n—
\u0444\u0435\u0445\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0448\u0443 (\u0443\u0448\u0443-\u0434\u0443\u0430\u043d\u044c\u0431\u0438\u043d \u0438 \u0443\u0448\u0443-\u0447\u0430\u043d\u0431\u0438\u043d)<\/a><\/p>\n

\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u0437\u0430\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043f\u043e \u0443\u0448\u0443, \u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u043c \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438:
\n—
\u042d\u043a\u0438\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439<\/a>
\n—
\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430<\/a>
\n—
\u0411\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0414\u0432\u0443\u043c\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0432 \u043a\u043b\u0443\u0431\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f: — \u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0443\u0448\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 — \u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0443\u0448\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f. \u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0437\u0430\u043b\u0430\u0445 \u043e\u043f\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u041c\u043e\u0441\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u041a\u043b\u0443\u0431\u0430 \u0423\u0428\u0423, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f 3 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0430: — \u0443\u0448\u0443-\u0442\u0430\u043e\u043b\u0443 — \u0443\u0448\u0443-\u0441\u0430\u043d\u044c\u0448\u043e\u0443 — \u0444\u0435\u0445\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0448\u0443 (\u0443\u0448\u0443-\u0434\u0443\u0430\u043d\u044c\u0431\u0438\u043d<\/p><\/div>\n

\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/moswushuclub.ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1373"}],"collection":[{"href":"https:\/\/moswushuclub.ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/moswushuclub.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moswushuclub.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moswushuclub.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1373"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/moswushuclub.ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1373\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1623,"href":"https:\/\/moswushuclub.ru\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1373\/revisions\/1623"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/moswushuclub.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1373"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}