Что такое ушу-саньшоу?
Ушу-саньшоу (ушу-саньда) – вид спорта, представляющий собой спортивные поединки в защитном снаряжении, включающие в себя элементы современных спортивных единоборств и традиционных стилей и направлений ушу, элементы китайской борьбы шуайцзяо.
Соревнования по ушу-саньшоу.
Соревнования по ушу-саньшоу проводятся на мягком покрытии. В зависимости от уровня соревнований разрешены удары руками и ногами в лёгкий либо полный контакт, броски, а также выталкивания противника. Широкий арсенал действий даёт возможность развития специфических качеств единоборца, таких как чувство дистанции, умение контролировать свои передвижения, использовать ошибки в действиях противника. В ушу-саньшоу запрещены наиболее опасные технические действия, такие как удушающие и болевые приемы, удары по жизненно важным участкам тела и точкам, добивание лежащего на полу противника. Это даёт возможность исключить травматизм на соревнованиях и во время тренировочного процесса.
Ушу-саньшоу в нашем клубе.
Уже более 20 лет в нашем клубе изучают раздел ушу-саньшоу. Данный вид спортсмен начинает изучать после освоения базовой техники ушу-таолу и ушу-дуаньбин. На начальном этапе спортсмен осваивает основные способы атаки и защиты в спортивном поединке, способы передвижения, страховки. На более продвинутом этапе изучаются основы бросковой техники шуайцзяо и применение техники традиционного ушу в спортивном поединке. Спарринги у детей и подростков проводятся в полной защите и в лёгкий контакт, что обеспечивает отсутствие травм во время спортивного поединка.